Blogi

Säännöllinen syöminen on suurimmalle osalle ihmisistä avain onnistuneeseen syömisen- ja painonhallintaan. On helppo vastustaa kiusauksia kaupassa työpäivän jälkeen, kun ei ole järkyttävä nälkä. Jos nälkävelkaa alkaa tehdä heti aamiaisesta alkaen ja syö vielä perinteisen toimistotyöläisnaisen tyyliin kevyen salaattilounaan ja sen jälkeen kiitää...