Tietoa minusta

"Jos se olis helppoo, kaikki tekis niin..."

Olen koulutettu (Trainer4YoU) valmentaja Lahdesta.  Tiedän kokemuksesta, että liikunnan aloittaminen tauon jälkeen tai painonpudottaminen tuntuu usein työläältä ja vaikealta. Olen itsekin kulkenut tietä, jossa melkein jokainen askel portaissa sattui polviin ja poltti keuhkoissa. Innostuin aina välillä, mutta jostain syystä en päässyt useinkaan alkua pidemmälle. Olen myös kulkenut ja kuljen yhä sitä polkua, jos tunnen lapsenomaista puhdasta riemua siitä, mihin kaikkeen kehoni pystyy! 

Mitä jos otettaisiin sinunkin kehollesi uusi suunta kohti tuota riemua?

Painotan ohjaamisessani erityisesti puhdasta liiketekniikkaa sekä kohdelihaksella työskentelyä. Erityisosaamistani on elämäntapamuutosvalmennus, sillä olen toteuttanut ison elämäntapamuutoksen myös itse.

Ohjaan Lahdessa Gogo Express Launeella. Ajanvaraukset kuntosalin vastaanoton kautta tai viestinä/soittona suoraan minulta. Hinnaston löydät täältä kohdasta muut palvelut.